Gibt es einen Fahrradsattel mit dem ich meine Prostata schonen kann?
Armin Lenz • Letzte Aktualisierung 13.05.2024
Hinweis: Bei Prostatabeschwerden unbedingt einen Arzt aufsuchen!
Wer eine akute Prostataentzündung hat oder eine Prostataoperation hatte sollte auf keinen Fall Radfahren.
Erst nach völliger Genesung und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie wieder mit dem Radfahren beginnen.
Inhaltsverzeichnis
Prostatabeschwerden durch falschen Fahrradsattel
Häufig entsteht durch eine falsche Sattelhöhe oder einen ungeeigneten Fahrradsattel
erhöhter Druck auf den Dammbereich und die Prostata, was zu Taubheitsgefühlen und Prostatareizung führen kann. Wie Sie die richtige Sattelhöhe einstellen können Sie in diesem Artikel nachlesen.
Wer bisher noch ein Fahrrad ohne Federung nutzt, kann durch das nachrüsten einer hochwertigen gefederten Sattelstütze, die Belastung für sein Gesäß um über 60 Prozent reduzieren. Vor allem E-Bike Fahrer oder Mountainbiker profitieren von einer gefederten Sattelstütze.
Wer häufig mit Entzündungen der Prostata zu kämpfen hat, sollte sich für einen Fahrradsattel entscheiden der den Druck auf die Prostata reduziert oder überhaupt keinen Druck auf den Dammbereich und die Prostata ausübt. Solch schonende Prostata Fahrradsättel gibt es mittlerweile von verschiedenen Herstellern.
Wie sieht ein Fahrradsattel für eine gesunde Prostata aus?
Ein Prostata Fahrradsattel sollte den Druck auf den empfindlichen Dammbereich und damit auf die Prostata reduzieren. Die Sättel gibt es auch für die verschiedenen Fahrradkategorien wie Rennräder, Mountainbikes, Trekkingbikes oder Citybikes. Wie bei einem konventionellen Fahrradsattel gibt es die einzelnen Modelle je nach Einsatzzweck in verschiedenen Sattelbreiten.
Was ist ein SQlab Stufensattel?
Die Ergonomie- und Sattelspezialisten SQ-Lab reduzieren den Druck im Dammbereich durch eine eingebaute Stufe.
Dadurch ist der vordere Bereich des Sattels tiefer und der Druck auf den Damm wird reduziert. Die konventionellen SQlab Sättel reduzieren den Druck auf den Damm zwischen 55 und 75 Prozent. Die Sättel gibt es für Rennrad, Mountainbike, Trekkingrad und Citybike.
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| Modell | SQlab 610 Ergolux Active 2.1 | SQlab 602 Ergolux Active 2.1 | SQlab 621 Ergolux Active Fahrradsattel |
| Preis |
108,31 € |
127,98 € | 100,60 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | |||
| Dämpfung | Active Dämpfung | active Dämpfung | Active Dämpfung |
| Gewicht | ca.350g | ca.490g | ca.630g |
| Sattelbreite | 14-15-16-17cm | 14-15-16-17cm | 18 -21 – 24cm |
| Besonderheiten | Dammentlastung bis 72% | 65% Dammentlastung | 70% Entlastung im Dammbereich |
| Preis |
108,31 € |
127,98 € | 100,60 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Patentierte Ergonomie von Selle SMP
Der italienische Traditionshersteller Selle SMP hat bei all seinen Modellen einen breiten Mittelkanal und eine abgesenkte Sattelnase.
Dadurch wird der Druck auf den Damm und die Prostata reduziert. Die Nerven und Gefäße werden entlastet, das verhindert Schmerzen und Stechen im Genitalbereich und verbessert die Blutzirkulation.
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| Modell | Selle SMP Extra Gel Rennrad Sattel | Selle SMP TRK Lady Gel Damen Trekking Fahrrad Sattel | Selle SMP Martin Fitness breite Variante | Selle SMP TRK Man Color Edition Herren Sattel Trekking druckfrei, Farbe braun |
| Preis | ab 84,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 70,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
ab 71,99 € | 84,53 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | ||||
| Dämpfung | – | Gel | – | – |
| Gewicht | ca.455g | ca.500g | ca.615g | ca.492g |
| Sattelbreite | 14cm | 17.7cm | 25cm | – |
| Besonderheiten | SMPTypisch Mittelkanal frei, Aussparung fürs Steißbein | Schützt das Steißbein vor Stößen.Die Gelauflage passt sich selbstmodelierend an und reduziert Druckspitzen. | SMP typischer Mittelkanal verbessert die Durchblutung und entlastet das Steißbein. | Mittelkanal entlastet Steißbein und Dammbereich |
| Preis | ab 84,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 70,99 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Prostata Sattel mit 80 % Entlastung im Dammbereich
Die Ergonomiespezialisten von SQlab haben eine kleine Sattelserie mit der Zusatzbezeichnung M-D (Maximierter Dip) im Sortiment.
Diese Sättel haben eine höhere Stufe und eine geänderte Sitzfläche, wodurch eine Entlastung im Damm und damit auch auf die Prostata um über 80 Prozent erreicht wird.
Die normalen SQlab-Stufensättel reduzieren den Druck zwischen 50 und 75 Prozent.
Es gibt drei Modelle für verschiedene Einsatzbereiche. Allen drei gemein ist die Sqlab active Dämpfung, die für zusätzlichen Komfort sorgt und die Zulassung für E-Bikes.
Der SQlab 610 M-D active ist die sportlichste Version, geeignet für MTB und Trekkinkbike. Die Sitzposition geht von leicht sportlich bis moderat. Die Entlastung beträgt bis 82 Prozent.
Erhältliche Sattelbreiten 14,15,16 und 17cm.
Der SQlab 602 M-D active ist etwas komfortabler als der 610er und eignet sich sehr gut längere Touren und den Alltagseinsatz auf Trekkingbikes. Der 602 M-D ist für schwere Fahrer bis 150 Kg zugelassen und hat eine Druckentlastung bis 80 Prozent.
In den Breiten 14, 15, 16 und 17 cm erhältlich.
Der SQlab 621 M-D active ist für Citybikes und Tourenrädern mit aufrechter Sitzposition eine gute Wahl. Er ist in den Breiten 18, 21 und 24 cm erhältlich. Die maximale Entlastung des Dammbereichs beträgt 87 Prozent. Wie der 602er ist der 621er ebenfalls bis 150 kg Nutzergewicht geeignet.
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| Modell | SQlab 610 M-D Active Fahrradsattel | SQlab 621 M-D Active Fahrradsattel | SQ-lab 602 M-D active Fahrradsattel |
| Preis |
ab 108,65 € | 71,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 90,55 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | |||
| Dämpfung | active Dämpfung | Active Dämpfung | Active Dämpfung |
| Gewicht | ca.359g | ca.640g | ca.470g |
| Sattelbreite | 14 -15- 16- 17cm | 18 – 21 – 24cm | 14-15-16-17cm |
| Besonderheiten | Druckreduzierung im Dammbereich bis 82% | bis 87 % Druckentlastung im Damm | Bis 80% Dammentlastung und mit einstellbarer Active Dämpfung besonders Rückenfreundlich. |
| Preis |
ab 108,65 € | 71,90 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 90,55 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Prostata Sattel mit 100% Entlastung
Medizinische Fahrradsättel wie der SQ-Lab 600 active oder der Hobson Easy Seat sind so konstruiert, dass die Prostata zu 100 Prozent entlastet wird. Der Point Endzone reduziert den Druck, wenn die Sattelnase abgenommen wird, ebenfalls auf Null.
Durch die Form dieser Sättel eignen sie sich allerdings hauptsächlich für Trekking- und Citybikes, also für Fahrräder mit einer aufrechten Sitzposition.
Durch die tiefergelegte oder komplett fehlende Sattelnase ist diese Art von Sattel zumindest am Anfang ungewohnt.
Oftmals ist es die einzige Möglichkeit nach einer Prostataoperation überhaupt wieder Fahrrad zu fahren.
Die Eingewöhnung an solch einen Fahrradsattel für die Prostata dauert länger.
Am besten fahren Sie am Anfang nur kurze Strecken aber dafür mindestens 3 mal pro Woche.
Nach 2-3 Wochen haben Sie sich an den Sattel gewöhnt und können auch längere Touren unternehmen.
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| Modell | Point Sattel Endzone Varicomfort | Hobson Easy Seat | SQlab Sattel 600 Active |
| Preis | 46,47 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 102,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
128,90 € |
| Bewertung | |||
| Dämpfung | – | ohne | Active Dämpfung |
| Gewicht | ca.963g | ca.720g | ca.844g |
| Besonderheiten | Sattelnase ist abnehmbar | 100 Prozent Dammentlastung, Sitzbreite einstellbar | 100% Entlastung im Dammbereich, bewährte active Dämpfung, verstellbare Sitzbreite, von Urologen empfohlen, |
| Preis | 46,47 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 102,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
128,90 € |
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Radfahren kann den Wert des PSA Tests verfälschen
Vor einer PSA Wert Bestimmung beim Urologen sollten Sie auf das Radfahren verzichten. Der Druck kann die höhe des PSA Wertes beeinflussen.
Die Medizin ist sich nicht ganz einig darüber, wie lange Männer die zur Feststellung des PSA Wertes gehen, auf das Radfahren im Vorfeld verzichten sollten.
Die Dauer reicht von 24 Stunden bis zu 3 Tagen. Am besten hält man sich an die 3 Tage um jeglichen Einfluss des Radfahrens auf den Wert des prostataspezifischen Antigens ausschließen zu können.
Lesermeinungen, Fragen und Kommentare
Wenn Ihr Fragen zu den Sattelmodellen habt helfe ich Euch gerne weiter. Für medizinische Fragen müsst Ihr Euch an Euren Arzt wenden.
Viel Spaß beim Radfahren
Armin
Kommentare
Charly 10. August 2023 um 8:43
Hallo Armin,
bin nach einer Prostataentzündung auf der Suche nach einem neuen Sattel, ich habe ein E-Bike von Riese & Müller Nevo 3 mit einem Sattel „SELLE ROYAL LOOKIN 3D“ relativ aufrechte Sitzposition, mein Gewicht liegt im Moment bei 110 Kg und im Durchschnitt fahre ich täglich ca. 30 Kilometer.
Mein Urologe gab mir jetzt wieder grünes Licht zum radeln.
Mit freundlichen Grüßen
Charly
Armin 10. August 2023 um 13:35
Hallo Charly,
wenn Du Deine Prostata entlasten möchtest empfehle ich Dir einen Stufensattel von SQlab.
Die meiste Entlastung bieten die Sättel mit der Zusatzbezeichnung M-D.
Diese Sättel reduzieren den Druck im Dammbereich teilweise um über 80 Prozent.
Wichtig ist bei diesen Sätteln den Sitzknochenabstand zu kennen um die richtige Sattelbreite zu kaufen.
Nach Deiner Beschreibung eignet sich der 621 M-D und der 602 M-D.
Welcher am Ende besser für Dich ist hängt von deiner Oberkörperhaltung ab.
Der 621 ist für eine aufrechte Sitzhaltung wie auf einem City- oder Hollandrad.
Der 602 ist für Tourenräder mit leicht geneigtem Oberkörper.
SQlab Sättel müssen ca. 2cm näher in Richtung Lenker montiert werden, damit man mit den Sitzknochen hinten auf der erhöhten Stufe zum sitzen kommt.
Ich hoffe ich konnte Dir helfen und stehe für weitere Fragen gerne zur Verfügung.
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende
Armin
Bernd 17. Juni 2023 um 8:41
Hallo Armin,
gibt es einen speziellen Prostatasattel der die Zulassung für ebikes hat?
Vielen Dank
Gruß Bernd
Armin 17. Juni 2023 um 12:36
Hallo Bernd,
Sättel die den Druck im Dammbereich um 100% reduzieren, wie zum Beispiel der SQlab 600 active, kenne ich nicht mit E-Bike Eignung.
Wenn es ausreicht den Druck um 80% zu verringern, sind die SQlab Modelle mit der Zusatzbezeichnung M-D passend. Die Sättel sind E-Bikes ready.
Welches der richtige für Dich ist hängt von der Art des Bikes und Deiner Oberkörperhaltung ab.
https://bikesattel.de/fahrradsattel-prostata/#Ueber-80-Entlastung-im-Dammbereich
Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter.
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende
Armin
Ulrich 22. April 2023 um 11:07
Hallo, ich sehe hier nur Beschreibungen bei Prostataproblemen. Welchen Sattel sollte man wählen, wenn man keine mehr hat, da herausgenommen?
Armin 24. April 2023 um 7:56
Hallo Ullrich,
diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Das hängt davon ab ob Druck im Dammbereich sein darf oder nicht. Das musst Du zuerst mit Deinem behandelnden Arzt abklären.
Ausserdem lassen sich Sättel die zu 100 Prozent entlasten nur bei aufrechter Sitzposition nutzen. Für sportliche Haltung wie auf einem Gravel- oder Mountainbike sind solche Modelle nicht geeignet.
Wenn Du mit Deinem Arzt gesprochen hast, kannst Du Dich gerne noch einmal melden, am besten auch mit weiteren Informationen welche Art Rad Du fährst und wie Deine Sitzposition aussieht.
Herzliche Grüße
Armin
Siegfried 11. Oktober 2021 um 14:39
Guten Tag,
haben Sie bei Ihrer großen Sattelauswahl einen „Prostatasattel“ mit viel Freiheit in der Mitte evtl. auch seitlich verstellbar passend für den Kettler Ergometer E 3?
Würde mich auf eine positive Antwort freuen. Danke Ihnen.
Armin 11. Oktober 2021 um 18:03
Hallo Siegfried,
der Sqlab 600 active und der Hobson Easy Seat, zwei Sättel mit 100 % Druckentlastung sind derzeit nirgends erhältlich.
Der Point Variocomfort, den ich getestet habe, bietet auch eine 100 prozentige Entlastung. Leider ist aber der einstellbare Neigungswinkel sehr klein, sodass ich Dir nicht sagen kann ob der Einstellbereich ausreicht, die Schräge an der Kettler Sattelstütze auszugleichen.
Ein Stufensattel mit einer Entlastung bis 85 % ist der SQlab 621 M-D Active. Um diesen Sattel am Ergometer montieren zu können benötigst Du zusätzlich einen Sattelkloben.
Ich hoffe meine Antwort hilft Dir weiter
Viele Grüße Armin
Reiner 15. August 2021 um 10:31
Ich fahre seit nunmehr mehr als drei Jahren einen SQlab Sattel und schon lange den 602 ERGOLUX® active 2.0 auf einem sportlichen Trecking Pedelec.
Vorab muss ich für den Service bei SQlab ein sehr großes Lob aussprechen. Mit welcher Frage und Bitte auch immer ich mich an sie gewandt habe, sie haben mir einfach direkt und sehr großzügig geholfen.
Ich bin mit diesem Sattel sehr zufrieden, weil er mir auch auf etwas längeren Ausfahrten nicht nur keine Probleme macht, sondern auch seine Unterstützung im Gegensatz zu diesem Unsinn mit dem Gel-Zeug dauerhaft beibehält.
Was allerdings wichtig war und ist, ist, dass der Sattel auch optimal individuell eingestellt ist. Nicht nur die Höhe, sondern auch die Längst Einstellung muss passen.
Ich werde mir keinen anderen Sattel mehr kaufen, auch wenn der Preis für diesen Sattel recht hoch ist.
Was ich an dem SQlab Sattel auch sehr schätze, ist das genau auf die Breite der Sitzknochen angepasste Größe in vier Größen, während andere Anbieter meinen uns mit nur zwei Größen abspeisen zu können, obwohl die Preise sehr ähnlich sind.
Ich nutze auch die Griffe von SQlab und kann alle Produkte aus diesem Hause aus Erfahrung nur empfehlen.
Armin 16. August 2021 um 9:20
Hallo Reiner,
Danke das Du Deine Erfahrungen mit uns teilst. Ich nutze auch auf jedem meiner Räder SQlab-Sättel.
Um mit den Sitzbeinhöckern auf dem breitesten Teil des Sattels zu sitzen ist es meist notwendig den Sattel etwas nach vorne, in Richtung Lenker, zu schieben.
Viele Grüße Armin