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Gibt es einen Fahrradsattel mit dem ich meine Prostata schonen kann?

 

 Armin Lenz • Letzte Aktualisierung 13.05.2024

 

Hinweis: Bei Prostatabeschwerden unbedingt einen Arzt aufsuchen!

Wer eine akute Prostataentzündung hat oder eine Prostataoperation hatte sollte auf keinen Fall Radfahren.
Erst nach völliger Genesung und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie wieder mit dem Radfahren beginnen.

 

 

Prostatabeschwerden durch falschen Fahrradsattel

 

Häufig entsteht durch eine falsche Sattelhöhe oder einen ungeeigneten Fahrradsattel
erhöhter Druck auf den Dammbereich und die Prostata, was zu Taubheitsgefühlen und Prostatareizung führen kann. Wie Sie die richtige Sattelhöhe einstellen können Sie in diesem Artikel nachlesen.

Wer bisher noch ein Fahrrad ohne Federung nutzt, kann durch das nachrüsten einer hochwertigen gefederten Sattelstütze, die Belastung für sein Gesäß um über 60 Prozent reduzieren. Vor allem E-Bike Fahrer oder Mountainbiker profitieren von einer gefederten Sattelstütze.

Wer häufig mit Entzündungen der Prostata zu kämpfen hat, sollte sich für einen Fahrradsattel entscheiden der den Druck auf die Prostata reduziert oder überhaupt keinen Druck auf den Dammbereich und die Prostata ausübt. Solch schonende Prostata Fahrradsättel gibt es mittlerweile von verschiedenen Herstellern.

 

Wie sieht ein Fahrradsattel für eine gesunde Prostata aus?

 

Ein Prostata Fahrradsattel sollte den Druck auf den empfindlichen Dammbereich und damit auf die Prostata reduzieren. Die Sättel gibt es auch für die verschiedenen Fahrradkategorien wie Rennräder, Mountainbikes, Trekkingbikes oder Citybikes. Wie bei einem konventionellen Fahrradsattel gibt es die einzelnen Modelle je nach Einsatzzweck in verschiedenen Sattelbreiten.

 

Was ist ein SQlab Stufensattel?

 

Die Ergonomie- und Sattelspezialisten SQ-Lab reduzieren den Druck im Dammbereich durch eine eingebaute Stufe.
Dadurch ist der vordere Bereich des Sattels tiefer und der Druck auf den Damm wird reduziert. Die konventionellen SQlab Sättel reduzieren den Druck auf den Damm zwischen 55 und 75 Prozent. Die Sättel gibt es für Rennrad, Mountainbike, Trekkingrad und Citybike.

 

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Modell SQlab 610 Ergolux Active 2.1SQlab 602 Ergolux Active 2.1SQlab 621 Ergolux Active Fahrradsattel
Preis

114,95 € 139,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

119,99 € 129,95 €

Testsieger 2024 ElektroRad und Radfahren Magazin

117,87 €

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Bewertung
DämpfungActive Dämpfungactive DämpfungActive Dämpfung
Gewichtca.350gca.490gca.630g
Sattelbreite14-15-16-17cm14-15-16-17cm18 -21 – 24cm
Besonderheiten

Dammentlastung bis 72%
Sportlicher Tourensattel

65% Dammentlastung
E-Bike ready

70% Entlastung im Dammbereich
Doppelstufe für mehr Auflagefläche

Preis

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Patentierte Ergonomie von Selle SMP

 

Der italienische Traditionshersteller Selle SMP hat bei all seinen Modellen einen breiten Mittelkanal und eine abgesenkte Sattelnase.
Dadurch wird der Druck auf den Damm und die Prostata reduziert.  Die Nerven und Gefäße werden entlastet, das verhindert Schmerzen und Stechen im Genitalbereich und verbessert die Blutzirkulation.

 

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Modell Selle SMP Extra Gel Rennrad SattelSelle SMP TRK Lady Gel Damen Trekking Fahrrad SattelSelle SMP Martin Fitness breite VarianteSelle SMP TRK Man Color Edition Herren Sattel Trekking druckfrei, Farbe braun
Preis

ab 89,99 €

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70,99 €

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ab 73,85 € 79,00 €

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84,10 €

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Bewertung
DämpfungGel
Gewichtca.455gca.500gca.615gca.492g
Sattelbreite14cm17.7cm25cm
Besonderheiten

SMPTypisch Mittelkanal frei, Aussparung fürs Steißbein

Schützt das Steißbein vor Stößen.Die Gelauflage passt sich selbstmodelierend an und reduziert Druckspitzen.

SMP typischer Mittelkanal verbessert die Durchblutung und entlastet das Steißbein.

Mittelkanal entlastet Steißbein und Dammbereich

Preis

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Prostata Sattel mit  80 % Entlastung im Dammbereich

 

Die Ergonomiespezialisten von SQlab haben eine kleine Sattelserie mit der Zusatzbezeichnung M-D (Maximierter Dip) im Sortiment.

Diese Sättel haben eine höhere Stufe und eine geänderte Sitzfläche, wodurch eine Entlastung im Damm und damit auch auf die Prostata um über 80 Prozent erreicht wird.

Die normalen SQlab-Stufensättel reduzieren den Druck zwischen 50 und 75 Prozent.

Es gibt drei Modelle für verschiedene Einsatzbereiche. Allen drei gemein ist die Sqlab active Dämpfung, die für zusätzlichen Komfort sorgt und die Zulassung für E-Bikes.

 

Der SQlab 610 M-D active ist die sportlichste Version, geeignet für MTB und Trekkinkbike. Die Sitzposition geht von leicht sportlich bis moderat. Die Entlastung beträgt bis 82 Prozent.
Erhältliche Sattelbreiten 14,15,16 und 17cm.

 

Der SQlab 602 M-D active ist etwas komfortabler als der 610er und eignet sich sehr gut längere Touren und den Alltagseinsatz auf Trekkingbikes. Der 602 M-D ist für schwere Fahrer bis 150 Kg zugelassen und hat eine Druckentlastung bis 80 Prozent.
In den Breiten 14, 15, 16 und 17 cm erhältlich.

 

Der SQlab 621 M-D active ist für Citybikes und Tourenrädern mit aufrechter Sitzposition eine gute Wahl. Er ist in den Breiten 18, 21 und 24 cm erhältlich. Die maximale Entlastung des Dammbereichs beträgt 87 Prozent. Wie der 602er ist der 621er ebenfalls bis 150 kg Nutzergewicht geeignet.

 

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Modell SQlab 610 M-D Active FahrradsattelSQlab 621 M-D Active FahrradsattelSQ-lab 602 M-D active Fahrradsattel
Preis

ab 123,18 € 139,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

70,89 €

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ab 73,16 €

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Bewertung
Dämpfungactive DämpfungActive DämpfungActive Dämpfung
Gewichtca.359gca.640gca.470g
Sattelbreite14 -15- 16- 17cm18 – 21 – 24cm14-15-16-17cm
Besonderheiten

Druckreduzierung im Dammbereich bis 82%

bis 87 % Druckentlastung im Damm
und bis 150 kg Fahrergewicht geeignet

Bis 80% Dammentlastung und mit einstellbarer Active Dämpfung besonders Rückenfreundlich.
Bis 150Kg Nutzergewicht zugelassen.

Preis

ab 123,18 € 139,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

70,89 €

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Prostata Sattel mit 100% Entlastung

 

Medizinische Fahrradsättel wie der SQ-Lab 600 active oder der Hobson Easy Seat sind so konstruiert, dass die Prostata zu 100 Prozent entlastet wird. Der Point Endzone reduziert den Druck, wenn die  Sattelnase abgenommen wird, ebenfalls auf Null.

Durch die Form dieser Sättel eignen sie sich allerdings hauptsächlich für Trekking- und Citybikes, also für Fahrräder mit einer aufrechten Sitzposition.
Durch die tiefergelegte oder komplett fehlende Sattelnase ist diese Art von Sattel zumindest am Anfang ungewohnt.
Oftmals ist es die einzige Möglichkeit nach einer Prostataoperation überhaupt wieder Fahrrad zu fahren.

Die Eingewöhnung an solch einen Fahrradsattel für die Prostata dauert länger.
Am besten fahren Sie am Anfang nur kurze Strecken aber dafür mindestens 3 mal pro Woche.
Nach 2-3 Wochen haben Sie sich an den Sattel gewöhnt und können auch längere Touren unternehmen.

 

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Modell Point Sattel Endzone VaricomfortHobson Easy SeatSQlab Sattel 600 Active
Preis

35,67 € 39,03 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

ab 102,00 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

159,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bewertung
DämpfungohneActive Dämpfung
Gewichtca.963gca.720gca.844g
Besonderheiten

Sattelnase ist abnehmbar
Passt nur auf Sattelkerzen
Testbericht lesen

100 Prozent Dammentlastung, Sitzbreite einstellbar

100% Entlastung im Dammbereich, bewährte active Dämpfung, verstellbare Sitzbreite, von Urologen empfohlen,

Preis

35,67 € 39,03 €

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ab 102,00 €

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159,95 €

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Radfahren kann den Wert des PSA Tests verfälschen

 

Vor einer PSA Wert Bestimmung beim Urologen sollten Sie auf das Radfahren verzichten. Der Druck kann die höhe des PSA Wertes beeinflussen.

Die Medizin ist sich nicht ganz einig darüber, wie lange Männer die zur Feststellung des PSA Wertes gehen, auf das Radfahren im Vorfeld verzichten sollten.

Die Dauer reicht von 24 Stunden bis zu 3 Tagen. Am besten hält man sich an die 3 Tage um jeglichen Einfluss des Radfahrens auf den Wert des prostataspezifischen Antigens ausschließen zu können.

Wichtig: Bei Prostataproblemen unbedingt einen Arzt aufsuchen!

 

 

 

Lesermeinungen, Fragen und Kommentare

 

Wenn Ihr Fragen zu den Sattelmodellen habt helfe ich Euch gerne weiter. Für medizinische Fragen müsst Ihr Euch an Euren Arzt wenden.

 

Viel Spaß beim Radfahren

Armin

 

 


Kommentare


Koser-Fischer 2. Juni 2024 um 10:57

Ich hatte eine Prostatektomie und bin auf der Suche nach einem geeigneten Fahrradsattel. Wie gehe ich da am besten vor? Wie finde ich ein Fahrradgeschäft mit kompetenter Beratung, wo ich auch verschiedene Sättel anschauen und ausprobieren kann? Oder muss ich mich für einen bestimmten Sattel entscheiden und den einfach bestellen? Aber wie erfahre ich welcher Sattel für mich geeignet ist?

Antworten

Armin 2. Juni 2024 um 20:01

Hallo,

welcher Sattel sich für Dich eignet hängt davon ab wieviel Druck auf den Dammbereich kommen darf.
Die Frage muss Dir Dein Arzt beantworten.

Welcher Sattel dann sinnvoll ist, hängt wiederum davon ab was für eine Art Rad Du fährst und wie Deine Oberkörperposition ist.

Prostata Sättel mit 100 % Entlastung des Dammbereichs eigen sich nur für Fahrräder mit sehr aufrechter Sitzposition.
Für Tourenräder, mit moderater leicht geneigter Sitzposition gibt es Sättel die den Druck um bi zu 80% verringern.

Wenn Du weisst wie stark der Damm entlastet werden muss, solltest Du Dich an einen Fahrradhändler wenden, der die Sitzknochen vermessen kann und entsprechende Sättel im Sortiment hat.

Händler die die Marke SQlab führen, können Sitzknochen vermessen und bieten meist eine 30 Tägige Testmöglichkeit an, innerhalb man den Sattel zurückgeben kann, wenn er nicht passt.

Herzliche Grüße Armin


Friedhelm 5. Oktober 2023 um 21:09

Hallo Armin,
für mein Fahrrad gibt es Prostata-Sättel.
Gibt es eine Lösung, um in einem öffentlichen Sportstudio z.B. mit Hilfe einer speziellen Auflage,
den vorhandenen Sattel für mich vorübergehend
anzupassen? MfG Friedhelm

Antworten

Armin 10. Oktober 2023 um 11:34

Hallo Friedhelm,

wenn Du 100% Entlastung brauchst gibt es keine Lösung.
Es gibt 3D Überzüge die den Druck im Dammbereich etwas reduzieren können.
https://amzn.to/46A56Zx*
Wie gut das funktioniert kann ich Dir allerdings nicht sagen.

Herzliche Grüße Armin


Charly 17. August 2023 um 14:31

Hallo Armin,
vielen Dank für dein Vorschlag, habe mich für den SQlab 621 M-D (21cm) entschieden, ich hoffe ich liege da bei einem Sitzknochenabstand von 13 cm richtig. Mein erster Eindruck nach 3 Tagen, bzw. 120 km ist positiv, ein bisschen weicher könnte er vielleicht sein :).

Antworten

Armin 17. August 2023 um 20:32

Hallo Charly,

je weicher der Sattel desto größer der Schmerz 😉

120 Kilometer in drei Tagen mit einen neuen Sattel und das ohne größere Beschwerden ist ein super Leistung.

Herzliche Grüße Armin


Melanie 13. August 2023 um 20:12

Meinem Mann wurde nach einer Prostatauntersuchung ein neuer Fahrradsattel empfohlen. Daher ist es gut zu wissen, worauf wir jetzt achten sollten. Ich hoffe, wir finden einen Sattel, der den Druck auf den Damm reduziert.

Antworten

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