Gibt es einen Fahrradsattel mit dem ich meine Prostata schonen kann?
Armin Lenz • Letzte Aktualisierung 13.05.2024
Hinweis: Bei Prostatabeschwerden unbedingt einen Arzt aufsuchen!
Wer eine akute Prostataentzündung hat oder eine Prostataoperation hatte sollte auf keinen Fall Radfahren.
Erst nach völliger Genesung und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt können Sie wieder mit dem Radfahren beginnen.
Inhaltsverzeichnis
Prostatabeschwerden durch falschen Fahrradsattel
Häufig entsteht durch eine falsche Sattelhöhe oder einen ungeeigneten Fahrradsattel
erhöhter Druck auf den Dammbereich und die Prostata, was zu Taubheitsgefühlen und Prostatareizung führen kann. Wie Sie die richtige Sattelhöhe einstellen können Sie in diesem Artikel nachlesen.
Wer bisher noch ein Fahrrad ohne Federung nutzt, kann durch das nachrüsten einer hochwertigen gefederten Sattelstütze, die Belastung für sein Gesäß um über 60 Prozent reduzieren. Vor allem E-Bike Fahrer oder Mountainbiker profitieren von einer gefederten Sattelstütze.
Wer häufig mit Entzündungen der Prostata zu kämpfen hat, sollte sich für einen Fahrradsattel entscheiden der den Druck auf die Prostata reduziert oder überhaupt keinen Druck auf den Dammbereich und die Prostata ausübt. Solch schonende Prostata Fahrradsättel gibt es mittlerweile von verschiedenen Herstellern.
Wie sieht ein Fahrradsattel für eine gesunde Prostata aus?
Ein Prostata Fahrradsattel sollte den Druck auf den empfindlichen Dammbereich und damit auf die Prostata reduzieren. Die Sättel gibt es auch für die verschiedenen Fahrradkategorien wie Rennräder, Mountainbikes, Trekkingbikes oder Citybikes. Wie bei einem konventionellen Fahrradsattel gibt es die einzelnen Modelle je nach Einsatzzweck in verschiedenen Sattelbreiten.
Was ist ein SQlab Stufensattel?
Die Ergonomie- und Sattelspezialisten SQ-Lab reduzieren den Druck im Dammbereich durch eine eingebaute Stufe.
Dadurch ist der vordere Bereich des Sattels tiefer und der Druck auf den Damm wird reduziert. Die konventionellen SQlab Sättel reduzieren den Druck auf den Damm zwischen 55 und 75 Prozent. Die Sättel gibt es für Rennrad, Mountainbike, Trekkingrad und Citybike.
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| Modell | SQlab 610 Ergolux Active 2.1 | SQlab 602 Ergolux Active 2.1 | SQlab 621 Ergolux Active Fahrradsattel |
| Preis |
104,69 € |
104,95 € | 109,62 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | |||
| Dämpfung | Active Dämpfung | active Dämpfung | Active Dämpfung |
| Gewicht | ca.350g | ca.490g | ca.630g |
| Sattelbreite | 14-15-16-17cm | 14-15-16-17cm | 18 -21 – 24cm |
| Besonderheiten | Dammentlastung bis 72% | 65% Dammentlastung | 70% Entlastung im Dammbereich |
| Preis |
104,69 € |
104,95 € | 109,62 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Patentierte Ergonomie von Selle SMP
Der italienische Traditionshersteller Selle SMP hat bei all seinen Modellen einen breiten Mittelkanal und eine abgesenkte Sattelnase.
Dadurch wird der Druck auf den Damm und die Prostata reduziert. Die Nerven und Gefäße werden entlastet, das verhindert Schmerzen und Stechen im Genitalbereich und verbessert die Blutzirkulation.
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| Modell | Selle SMP Extra Gel Rennrad Sattel | Selle SMP TRK Lady Damen Trekking Fahrrad Sattel | Selle SMP Martin Fitness breite Variante | Selle SMP TRK Man Color Edition Herren Sattel Trekking druckfrei, Farbe braun |
| Preis | ab 109,92 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 76,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
ab 46,49 € | 85,54 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | ||||
| Dämpfung | – | Gel | – | – |
| Gewicht | ca.455g | ca.500g | ca.615g | ca.492g |
| Sattelbreite | 14cm | 17.7cm | 25cm | – |
| Besonderheiten | SMPTypisch Mittelkanal frei, Aussparung fürs Steißbein | Schützt das Steißbein vor Stößen.Die Gelauflage passt sich selbstmodelierend an und reduziert Druckspitzen. | SMP typischer Mittelkanal verbessert die Durchblutung und entlastet das Steißbein. | Mittelkanal entlastet Steißbein und Dammbereich |
| Preis | ab 109,92 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 76,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
ab 46,49 € | 85,54 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Prostata Sattel mit 80 % Entlastung im Dammbereich
Die Ergonomiespezialisten von SQlab haben eine kleine Sattelserie mit der Zusatzbezeichnung M-D (Maximierter Dip) im Sortiment.
Diese Sättel haben eine höhere Stufe und eine geänderte Sitzfläche, wodurch eine Entlastung im Damm und damit auch auf die Prostata um über 80 Prozent erreicht wird.
Die normalen SQlab-Stufensättel reduzieren den Druck zwischen 50 und 75 Prozent.
Es gibt drei Modelle für verschiedene Einsatzbereiche. Allen drei gemein ist die Sqlab active Dämpfung, die für zusätzlichen Komfort sorgt und die Zulassung für E-Bikes.
Der SQlab 610 M-D active ist die sportlichste Version, geeignet für MTB und Trekkinkbike. Die Sitzposition geht von leicht sportlich bis moderat. Die Entlastung beträgt bis 82 Prozent.
Erhältliche Sattelbreiten 14,15,16 und 17cm.
Der SQlab 602 M-D active ist etwas komfortabler als der 610er und eignet sich sehr gut längere Touren und den Alltagseinsatz auf Trekkingbikes. Der 602 M-D ist für schwere Fahrer bis 150 Kg zugelassen und hat eine Druckentlastung bis 80 Prozent.
In den Breiten 14, 15, 16 und 17 cm erhältlich.
Der SQlab 621 M-D active ist für Citybikes und Tourenrädern mit aufrechter Sitzposition eine gute Wahl. Er ist in den Breiten 18, 21 und 24 cm erhältlich. Die maximale Entlastung des Dammbereichs beträgt 87 Prozent. Wie der 602er ist der 621er ebenfalls bis 150 kg Nutzergewicht geeignet.
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| Modell | SQlab 610 M-D Active Fahrradsattel | SQlab 621 M-D Active Fahrradsattel | SQ-lab 602 M-D active Fahrradsattel |
| Preis |
ab 111,00 € | 78,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 73,58 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | |||
| Dämpfung | active Dämpfung | Active Dämpfung | Active Dämpfung |
| Gewicht | ca.359g | ca.640g | ca.470g |
| Sattelbreite | 14 -15- 16- 17cm | 18 – 21 – 24cm | 14-15-16-17cm |
| Besonderheiten | Druckreduzierung im Dammbereich bis 82% | bis 87 % Druckentlastung im Damm | Bis 80% Dammentlastung und mit einstellbarer Active Dämpfung besonders Rückenfreundlich. |
| Preis |
ab 111,00 € | 78,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 73,58 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Prostata Sattel mit 100% Entlastung
Medizinische Fahrradsättel wie der SQ-Lab 600 active oder der Hobson Easy Seat sind so konstruiert, dass die Prostata zu 100 Prozent entlastet wird. Der Point Endzone reduziert den Druck, wenn die Sattelnase abgenommen wird, ebenfalls auf Null.
Durch die Form dieser Sättel eignen sie sich allerdings hauptsächlich für Trekking- und Citybikes, also für Fahrräder mit einer aufrechten Sitzposition.
Durch die tiefergelegte oder komplett fehlende Sattelnase ist diese Art von Sattel zumindest am Anfang ungewohnt.
Oftmals ist es die einzige Möglichkeit nach einer Prostataoperation überhaupt wieder Fahrrad zu fahren.
Die Eingewöhnung an solch einen Fahrradsattel für die Prostata dauert länger.
Am besten fahren Sie am Anfang nur kurze Strecken aber dafür mindestens 3 mal pro Woche.
Nach 2-3 Wochen haben Sie sich an den Sattel gewöhnt und können auch längere Touren unternehmen.
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| Modell | Point Sattel Endzone Varicomfort | Hobson Easy Seat | SQlab Sattel 600 Active |
| Preis | 43,52 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 102,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 159,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
| Bewertung | |||
| Dämpfung | – | ohne | Active Dämpfung |
| Gewicht | ca.963g | ca.720g | ca.844g |
| Besonderheiten | Sattelnase ist abnehmbar | 100 Prozent Dammentlastung, Sitzbreite einstellbar | 100% Entlastung im Dammbereich, bewährte active Dämpfung, verstellbare Sitzbreite, von Urologen empfohlen, |
| Preis | 43,52 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | ab 102,00 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. | 159,95 € inkl. 19% gesetzlicher MwSt. |
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Radfahren kann den Wert des PSA Tests verfälschen
Vor einer PSA Wert Bestimmung beim Urologen sollten Sie auf das Radfahren verzichten. Der Druck kann die höhe des PSA Wertes beeinflussen.
Die Medizin ist sich nicht ganz einig darüber, wie lange Männer die zur Feststellung des PSA Wertes gehen, auf das Radfahren im Vorfeld verzichten sollten.
Die Dauer reicht von 24 Stunden bis zu 3 Tagen. Am besten hält man sich an die 3 Tage um jeglichen Einfluss des Radfahrens auf den Wert des prostataspezifischen Antigens ausschließen zu können.
Lesermeinungen, Fragen und Kommentare
Wenn Ihr Fragen zu den Sattelmodellen habt helfe ich Euch gerne weiter. Für medizinische Fragen müsst Ihr Euch an Euren Arzt wenden.
Viel Spaß beim Radfahren
Armin
Kommentare
Roger 11. August 2021 um 8:41
Guten Tag!
Ich hätte eine frage. Ich pendle jeden Tag mit einem Stromer ST3 , 44km. Was für einen Sattelkönntest Du mir empfehlen um die Prostata zu entlasten? Habe eine Sattelfederung.
Wäre der SQ Lap City 600 Unisex eine wahl? Beste Grüße!
Armin 11. August 2021 um 10:41
Hallo Roger,
der SQlab 600 eignet sich nur für eine aufrechte Sitzposition. Gedacht ist dieser Sattel für Menschen die den Dammbereich aus medizinischen Gründen zu 100% entlasten müssen.
Wenn Deine Sitzposition moderat ist, eignet sich der SQlab 602 M-D sehr gut. Dieser entlastet um ca. 80%.
Viele Grüße Armin
Gerd 8. Februar 2021 um 14:10
Ich habe im vergangenen Jahr eine Bestrahlung nach Prostata-Ca hinter mir.
Ich suche nun einen Fahrradsattel, der meine Prostata entlastet.
Ich fahre ein e-Bike (MTB) mit erhöhtem Lenker, so dass meine Sitzposition
aufrechter ist. Welcher Sattel ist dazu am besten geeignet?
Armin 12. Februar 2021 um 11:31
Hallo Gerd,
ein Sattel der den Druck zu 100 % reduziert, eignet sich nicht für ein MTB auch wenn die Sitzposition bereits entschärft wurde.
Sqlab Stufensättel können den Druck je nach Modell und Breite um 60 – 70 Prozent reduzieren.
Die Sättel von Selle SMP reduzieren den Druck durch einen Mittelkanal und eine abgesenkte Sattelnase.
Welches Modell sich am besten für Dich eignet hängt von Deiner Fahrweise, der Sitzposition und dem Sitzknochenabstand ab.
Wenn Du Dein Bike schon umgebaut hast wirst Du vermutlich einen Trekking Sattel brauchen.
Viele Grüße Armin
Norbert 6. September 2020 um 19:29
Werte Damen und Herren
Ich habe mal eine etwas außergewöhnliche Frage. Ich: Rentner habe für mich als Hobby das Fahrradfahren entdeckt.
Aus gesundheitlichen Gründen habe ich mir ein E- Bike gekauft. Ein Grund ist auch meine Prostata OP.
Ich habe schon viele Sattel ausprobiert und auch viel Geld investiert aber immer wieder hatte ich mit jedem Sattel Probleme beim fahren. Nun bin ich durch Zufall auf Ihre Seite gelandet und habe den Sattel
SQ Lap City 600 Unisex entdeckt. Ich glaube der ist für mich wie gemacht.
Da das Teil auch nicht ganz billig ist meine Frage, gibt es bei Ihnen so etwas wie ein Vorführsattel
den man sich mal eine Woche Ausleihen kann. Gerne übernehme ich Ausleihgebühren und auch Versandkosten.
Vielen Dank und bleiben Sie gesund
Armin 7. September 2020 um 9:13
Hallo Norbert,
beim Kauf im Onlineshop von Sqlab hast Du die Möglichkeit den Sattel 30 Tage zu testen.
Wenn Dir der Sattel nicht passt nimmt Sqlab auch ausgepackte und montierte Ware mit Gebrauchsspuren wieder zurück.
https://www.sq-lab.com/vorteile-30-tage-testen/
Gruß Armin
Ronald 29. Juli 2020 um 20:10
Hallo
Ich habe mir den Sqlap 600 active gekauft. Grund sind meine Prostataprobleme. Leider kann ich den Sattel beim montieren nicht so weit nach hinten neigen das ich beim fahren nicht ständig nach vorne zur Nase rutsche. Wie muss dieser Sattel eingestellt werden ? Bezug auf die starke Neigung der Sitzkissen nach vorne.
Danke
Armin 30. Juli 2020 um 9:47
Hallo Ronald,
wichtig ist, dass der Sattel soweit wie möglich nach vorne in Richtung Lenker geschoben wird. Die Sattelnase kann angehoben werden wie es die Sattelstütze zulässt und kein Kontakt zum Damm entsteht. Wichtig ist auch die richtige Sattelhöhe, der Sattel baut sehr hoch. Wenn der Sattel zu hoch eingestellt ist hat man immer das Gefühl das man von den Sitzflächen abrutscht. Probiere einmal den Sattel 5 bis 10 Millimeter tiefer zu stellen.
Der Sattel eignet sich nur für Fahrräder mit sehr aufrechter Oberkörperhaltung und es Bedarf durch die aussergewöhnliche Form einer längeren Eingewöhnungsphase.
Ich hoffe meine Empfehlungen helfen Dir weiter.
Beste Grüße Armin
Claus 25. April 2020 um 18:04
Ich hatte eine Entfernung der Prostata und möchte im Herbst wieder Fahrrad fahren .Mein Dammbereich soll zu 100% entlastet werden,welchen Sattel würden Sie mir empfehlen .Ich habe ein E-City Bike und bin Gelegenheitsfahrer bis 40 km.Vielen Dank für Ihre Antwort.
Armin 26. April 2020 um 18:19
Hallo Claus,
bei einer Entlastung von 100% gibt es nicht viel Auswahl.
Wenn Dein Citybike eine Sattelkerze hat kann ich Dir den Point Endzone Variocomfort empfehlen.
Wenn Du eine Sattelstütze mit Patenklemmung hast, empfehle ich Dir den SQlab 600 active.
Ich favorisiere diese beiden Modelle weil sie noch eine Sattelnase haben. Durch die Sattelnase kann man sein Rad mit den Oberschenkeln noch etwas führen.
Viel Grüße Armin